"Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden."
Nicolas Chamfort
Dieser 3-wöchige Kurs ist für Menschen geeignet, die bereits Vorerfahrung mit der Meditation haben und ihre Praxis auffrischen oder vertiefen möchten.
Inhalte:
Wir werden mit den Übungen aus dem MBSR-Kurs intensiv gemeinsam praktizieren (mit Anleitung und in Stille, so wie ihr das kennt) und ich biete zudem Raum zur Reflexion und zum Klären individueller Fragen. Zwischen den Kursterminen und darüber hinaus kannst du mit von mir neu erstellten Audio-Meditationen üben.
Kurstermine:
3 Sitzungen, immer dienstags von 19:00 bis 21:30 Uhr: 03.12. | 10.12. | 17.12.
Du kannst vor Ort oder über Zoom teilnehmen.
Kursort:
Über Zoom oder vor Ort (Holländische Reihe 31; In den Räumen von "Shiatsu zum Leben", 2.OG)
Kosten:
120 Euro
Ich erhebe keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus
Die Kurskosten umfassen: